2023: um ano Inesquecível

A Imagem do ano para mim: pôr do sol em na Igreja do Senhor da Pedra em Vila Noiva de Gaia. Uma das imagens que mais me impactaram na vida!!!

Chegou o fim do ano e dia 30 de dezembro é uma boa data para fazermos um balanço do ano e esse ano de 2023 para este blogueiro que vos escreve foi um dos melhores anos da minha vida. Aquele homem que entrou em 1º de janeiro chega nesta data com experiencias fantásticas que me transformaram em um homem melhor.

A primeira coisa legal que aconteceu neste ano em minha vida foi o fato de ter conseguido a primeira promoção no trabalho, fruto de muito suor e horas de estudo em 10 dias frenéticos para conseguir a promoção. Com a promoção, novas responsabilidades surgiram no trabalho, mas graças aos gerentes e aos colegas de trabalho que acreditaram e continuam acreditando no meu trabalho. Muito obrigado a todos. No trabalho, aprendi a ter mais assertividade, a atender as agencias, uma experiência fantástica e de muita aprendizagem.

Aos poucos, resquícios da pandemia na minha locomoção pelas ruas de Belo Horizonte, estão indo embora, fruto de um ano maravilhoso na fisioterapia e nas caminhadas, que estão mais regulares graças ao incentivo de meu pai. Hoje já estou caminhando melhor, voltando a dar minhas caminhadas pelo centro de Belo Horizonte, ir a Igreja de São José, foi algo que me emocionou muito, após 4 anos de ausência por causa da piora causada pela pandemia

Do ponto de vista de me autoconhecer, o ano foi muito produtivo, estou em um processo continuo de me conhecer melhor e tive avanços muito bons. Como disse no texto anterior que escrevi sobre a mente, se autoconhecer é fundamental para evitar problemas mentais. E neste ano, comecei a estudar sobre os signos, fazer mapa astral e tive um ganho fantástico na minha vida, ganho de saber porque tenho várias características e porque elas acontecem.

Entro em 2024 mais calmo e menos ansioso, tentando controlar a ansiedade como disse no texto sobre a mente, fazendo atividades para distrair a cabeça e tive um ganho muito importante para a minha qualidade de vida.

O ponto alto do meu ano é claro que foi a viagem de férias que fiz a Portugal, viagem conquistada a muito custo, e que foi a melhor viagem da minha vida. Valeu a pena ter lutado tanto para poder ir, foi uma experiencia fabulosa e que transformou minha vida para sempre, foi um momento de superação, nunca caminhei tanto em minha vida como caminhei em terras lusas; Conhecer a Europa como adulto (tinha ido a 22 anos atras quando era adolescente), viver uma cultura diferente e ainda com minha família foi algo gratificante para mim. Coisas como esta, tornaram meu ano de 2023, um ano inesquecível para mim. Obrigado Deus., obrigado a todos que estiveram comigo neste ano e tornaram o ano meu um dos melhores da minha vida. Desejo a você caro leitor do blog, um 2024 melhor que este ano, cheio de paz e realizações na sua vida. Feliz Ano Novo!!!

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A importância de se cuidar da mente

Não estamos no Setembro Amarelo, mas aconteceram algumas coisas em meu cotidiano que mexeram comigo a respeito do assunto saúde mental. Estamos, a cada dia mais, doentes mentais, estresse, da vida, do trabalho, excesso de informação, excesso de coisas eletrônicas, coisas da vida, relacionamentos tóxicos, enfim, várias coisas que ficamos ansiosos, tristes, depressivos, até gente que comete suicídio.

Eu, como muitos sabem, tomo remédio para ter uma vida equilibrada, faço terapia, sou um entendedor da importância de ter uma vida mental mais equilibrada. E sei como o mundo tá a cada dia mais louco, com guerras, excesso de informações, crises de ansiedade, traumas não resolvidos, problemas com parentes, filhos, família, são muitas as causas dos problemas mentais que o mundo está vivendo.

Uma palavra que é fundamental para tentar começar a ter uma vida equilibrada mentalmente, é autoconhecimento. Se conhecer é fundamental para amenizar os sintomas de ansiedade e depressão, conhecer os motivos que levam a tristeza nossa, as crises de ansiedade, conhecer o porque a gente tem tal comportamento é fundamental para entender. Como fazer isso? A terapia é uma boa opção, até fazer mapa astral ajuda a nos conhecer melhor. A terapia pode tratar nossos medos, traumas do passado, relacionamentos abusivos, nos fazer pensar o porque passamos por isso, tudo isso pode auxiliar a entender e nos fazer uma pessoa mais equilibradas.

Para a ansiedade que é o mal do século, tenho dicas valiosas para controla-la. A primeira é aceitar que está ansioso, a segunda é fazer atividades físicas, uma caminhada, academia, natação, enfim, tudo que é atividade física ajuda na diminuição da ansiedade. A terceira é fazer coisas que gosta, como ver filmes, séries, distrair a cabeça, pois a distração faz o pensamento que causa ansiedade ir embora, conversar com quem te traz calma também é bom. Até fazer palavras cruzadas, ler livros, estudar outros idiomas, cursos são ótimos para acalmar.

Termino este texto dizendo que quem está com problemas mentais, precisa de carinho, atenção, amor de todos. Porque quem está passando por problemas, não acredita que é capaz de acreditar nele. Então se você lê este texto está passando por algo, acredite, tudo vai passar e você vai conseguir voltar a ter uma vida normal. Se você ve alguém mais triste tente ajudar ela, você pode salvar a vida desta pessoa, mesmo que ela esteja parecendo normal. Procure saber como ela está… coisas do tipo.

Por uma vida mais equilibrada!!!

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Férias europeias

Igreja do SEnhor das Pedras em Gaia, a imagem minha em Portugal

Muitos de vocês acompanharam através do Instagram Rolezinho Acessível, a minha estadia em terras lusitanas em umas férias especiais. Porém, ainda falta as minhas impressões sobre o país que descobriu o pais de maneira mais profunda, então este texto eu farei isto com minhas impressões.

Antes de começar o texto, é preciso contextualizar, não foi a primeira vez que eu saí do Brasil para ir ao continente europeu, mas esta primeira vez foi quando eu tinha 13 anos no longínquo ano de 2001 quando fui ao Santuário de Lourdes. E em 22 anos, o mundo mudou muito e me transformei em adulto, por isso foi praticamente a primeira vez que saí do país em situação de curtir e férias.

O ponto de partida deste meu texto é a beleza europeia das cidades. Fomos a várias cidades como Lisboa, Porto, Sintra, Aveiro e Braga e são cidades icônicas, cada uma com sua beleza própria. Em quesito beleza, nada supera o por do sol numa igreja encravada na areia da praia, chamada Capela do Senhor da Pedra. Foi uma das paisagens mais incríveis que já vi em minha vida, de tirar o folego. E para terminar esta parte, achei Porto mais bonita que Lisboa, mais aconchegante.

Como é Europa, a Infraestrutura é invejável, nesta viagem andei de trem, Metrô, ônibus e carro. Os trens que ligam as cidades próximas são semelhantes ao nosso arcaico metrô de BH. As estradas de Portugal tem sinal de internet 5G em toda a sua extensão, uma  coisa que parece distante aqui no Brasil, assim como a  qualidade das estradas com nenhum buraco na rodovia. Metrô liga praticamente toda a cidade, como no Estádio do Dragão, do Futebol Clube do Porto,  onde visitei e fui de metrô.

E O bacalhau é diferente mesmo? Você está perguntando e digo é sim, experimentei todos os tipos de bacalhau, na brasa, assado no forno, com nata, um creme de leite, com batata portuguesa, cozido. É bem gostoso. Vinhos com qualidade e baratos, especialmente nos supermercados. Até a cerveja é boa e barata lá em Portugal, como estava muito quente, bebi mais cerveja do que vinho. Os preços lá em Portugal são mais em conta que aqui no Brasil, culpa da alta carga tributária em nosso país.

Mas nem tudo foi bom em Portugal, o português, alguns deles, não trata bem o turista, especialmente, os brasileiros. São grossos e sem paciência por natureza, claro que tem uma minoria bem receptiva. E a colônia brasileira é gigante no País que nos descobriu, encontrei vários brasileiros que tentam ganhar a vida na Europa. Mas digo uma coisa, não trocaria o Brasil para viver em Portugal, pois, a condição de trabalho aqui no Brasil é muito melhor que na Europa e sem contar os riscos de sofrer preconceitos.

Resumo: Portugal é bonito, mistura história, fé e belezas naturais, vale a pena ir lá para visitar e tem o português que ajuda na comunicação. Gostei da viagem e  das coisas que vi, espero voltar lá algum dia.

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A Copa do Mundo e o Brasil

Torcida brasileira se reúne nas ruas

Este texto não vai falar de futebol em si, pois isto é no Esporte é Vida (https://esporteevidasite.com.br/), outro blog deste que vos escreve. Neste texto falarei da paixão que o brasileiro tem para esta competição, que para o país durante os jogos do Brasil.

A Copa do Mundo marca a vida de todos os brasileiros, muitos que não gostam de futebol no dia a dia, na Copa estas pessoas viram especialistas em futebol. A vida de muitos é marcada por Copas, a Copa do Mundo é como se tornasse uma passagem de fases na vida de nossa população. As pessoas se lembram de onde estava quando aconteceu tal jogo do Brasil em alguma Copa.

Esta paixão do brasileiro por Copa do Mundo é tão grande que as empresas liberam as pessoas para ver os jogos da Seleção Brasileira nas Copas do Mundo, independente do horário dos jogos. Algumas pessoas não curtem muito isso, mas já faz parte da cultura do Brasil. Em nenhum país do mundo se vê algo semelhante.

Copa do Mundo tem essa magia de unir o país, de reunir pessoas para ver os jogos, fazer festas e se encantar com o esporte mais popular do planeta no maior evento deste esporte. Torcedores de todos os times se unem na torcida pelo Brasil em Copas do Mundo, todas as raças, credos ficam juntos para ver os jogos e torcer para nossa seleção.

E você caro leitor deste texto, qual a sua relação com a Copa? Tem alguma lembrança inesquecível de Copas? Deixe seu relato nos comentários.

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Porque vou votar em Bolsonaro (Versão 2022)

O Versão 2022 está no título porque eu escrevi sobre isso em 2018 quando da Eleição de Jair Bolsonaro para a Presidência da República. (https://deficienciasite.com.br/porque-eu-voto-no-bolsonaro-ou-bozo)  Voltemos a este ano de 2022, onde a Eleição está mais polarizada ainda, mantenho meu voto no Jair Bolsonaro neste segundo turno. E vou explicitar meus motivos.

Assim como em 2018, meu voto é contra o outro candidato, no caso o ex-presidente Lula, do PT, o mesmo que no outro texto estava preso e foi solto em 2019 tendo suas condenações anuladas e os processos voltaram a estaca zero, não foi absolvido como muitos acham que ele foi. Os motivos são praticamente os mesmos. A corrupção que ele e seu partido comandaram no tempo que o partido foi ao poder, roubalheira na Petrobras, nos fundos de pensão das estatais, prejuízos para a população.

Outra coisa que é contra o PT, é sua ideologia maléfica de esquerda, apoio do partido a ditadores como na Venezuela, na Nicaragua, onde direitos humanos são cerceados, mídia perseguida. E ainda tem o lado econômico que não é bom para o país onde a esquerda governa, quem não ve as notícias de como está a Argentina, governada por um aliado de Lula, onde 40% da população está abaixo da linha da pobreza, inflação em progressão geométrica.

Agora falarei do Bolsonaro. Eu mesmo escrevi neste espaço criticando as falas dele nestes 4 anos, mas diante do governo bom que ele realizou, equipe coerente e boa, com algumas ressalvas claro. Números econômicos razoáveis, mesmo com todo o contexto internacional, Pandemia, Guerra na Ucrania, há um otimismo com o futuro em um eventual segundo governo Bolsonaro.

Entre um candidato que não pode ser o melhor e que é sincerão até demais, fala o que muitos não querem ouvir, mas que vai continuar o seu governo bom para a população e um comprovadamente corrupto e que pode fazer o Brasil viver uma crise econômica que pode levar as pessoas a miséria como na Argentina ou na Venezuela. Meu voto vai para Jair Messias Bolsonaro e ponto final.

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O que é Acessibilidade Atitudinal?

Nesta quarta, dia 21 de setembro, é comemorado o Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência. Já escrevi várias vezes sobre a data, mas este ano farei um pouco diferente. No texto de hoje, explicarei um dos principais problemas que a Pessoa com Deficiência enfrenta, a falta de acessibilidade atitudinal. Mas o que é isto, Leo? Você está perguntando.

Acessibilidade Atitudinal é a mãe de todas as outras acessibilidades que há por aí, digital, arquitetônica e etc. Sabe aquilo da sociedade chamar o deficiente de coitadinho? Então isto é um comportamento de falta de acessibilidade atitudinal. Acessibilidade atitudinal nada mais do que é o outro lidar com a pessoa com deficiência respeitando suas dificuldades e limitações sem preconceitos e ter empatia com o deficiente.

O excesso de zelo de algumas pessoas para com o deficiente é inacessibilidade atitudinal. Outro exemplo de falta de empatia é a pessoa não achar que o deficiente consegue fazer tal coisa e querer ajudar sem pedir. Ou proibir o outro a fazer coisas achando que o deficiente pode passar mal, como já aconteceu com minha pessoa em uns bares.

Acessibilidade atitudinal é perguntar se um cego precisa de ajuda para andar na rua, é oferecer ajuda para calçar um tênis em uma pessoa que não consegue fazê-lo, é deixar uma pessoa que tem lentidão na fala se comunicar com tranquilidade. É não fazer julgamentos preconceituosos pelo andar da pessoa, como se a pessoa tivesse algum problema mental só por caminhar com dificuldade.

Enfim, sem a Acessibilidade Atitudinal não há como ter os outros tipos de acessibilidade com perfeição. Temos que ter atitudes positivas para com as pessoas com deficiência, se tiver dúvidas, pergunte como ajudar, tente entender as dificuldades. Só assim teremos uma sociedade mais inclusiva.

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Um beijo do gordo

Jô Soares, um ícone das artes

O Brasil acordou triste nesta sexta-feira com a notícia do falecimento do apresentador e humorista, Jô Soares. Jô nos deixou em São Paulo aos 84 anos e deixa um legado e vários admiradores na TV e no humor.

Jô era um verdadeiro gênio da TV e do humor, com uma rara inteligência e carisma, se aventurou em praticamente todas as áreas da arte. Foi um grande escritor com best-sellers como Xangô de Baker Street, Assassinatos na Academia Brasileira de Letras e, por último, a sua autobiografia, o Livro de Jô. Também brilhou como ator e diretor de teatro.

Mas Jô Soares entra para a eternidade com sua atuação na TV, primeiramente como humorista atuando e escrevendo. O artista passou 60 anos no mundo da tv, a primeira parte como ator em programas como Família Trapo, Planeta dos Homens e Viva o Gordo, onde se notabilizou com personagens inesquecíveis.

Em 1987. Jô Soares, bebendo na fonte dos humoristas norte-americanos que são entrevistadores no final da noite, introduziu o mesmo modelo de talk-show aqui no Brasil. O Jô Soares Onze e Meia no SBT marcou época na TV brasileira e fez o humorista virar um grande apresentador com suas entrevistas com pitadas de humor. Depois de 13 anos no Canal do Sílvio Santos, Jô levou sua equipe para continuar brilhando nas entrevistas para a Globo. O Programa do Jô se notabilizou pelas entrevistas com várias personalidades de todas as áreas desde cantores internacionais a pensadores mundiais.

Jô Soares deixou sua marca no mundo e merece várias homenagens. O Céu está em festa com a chegada deste gênio. E você caro leitor da coluna, acompanhava as entrevistas? Os mais antigos, gostavam dos esquetes do Jô? Deixe nos comentários!!!

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A Casa dos avós

O texto de hoje vai remeter ao passado de muitos vocês e é uma homenagem aos avós leitores. Nesta terça, dia 26 de julho é o dia dos Avós. A data tem origem no dia de São Joaquim e Sant’Ana, os avós de Jesus, que tem uma história belíssima, se quiserem saber o que é, dá um Google e veja. Neste texto falarei sobre a magia da Casa de Vô e Vó.

Ir à casa dos avós é um grande programa para as crianças e até adultos. O carinho que eles têm com os netos é muito bom, a companhia deles é fundamental para o crescimento da criança, os ensinamentos, a experiência de vida ajuda a moldar e a educar os netos junto com seus pais.

A casa de avó no interior geralmente tem animais, os netos podem passar dias andando de cavalo, cuidando de galinha, boi, aves como gansos, pato. Podem comer frutas, brincar no meio do mato.

Falei de comida, para este que vos escreve é a melhor parte, e a casa de vó sempre tem muitas coisas gostosas. Lembro-me de minhas avós fazendo biscoitos, bolos, quitandas, sempre muito gostosos e que me remetem a infância. Eta tempo que não volta mais.

Neste dia dos avós, cabe a nós parabeniza-los por ser estes seres humanos tão bondosos e fantásticos. Parabéns a todos os avós. E caro leitor do blog, qual a melhor recordação de avós que você tem? E aos avós que estão lendo este texto, conte-me como é ser avó?

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A amizade

O dia 20 de julho deveria ser feriado. Começo esse texto com esta afirmação pois hoje é o dia do amigo, o dia da amizade. Este dia deveria ser celebrado com encontros com os amigos nossos. Mas como não é, vale lembrar do valor deste sentimento que é um dos mais legais que o ser humano já criou e celebrar a amizade quem quer que seja os relacionamentos.

Para quem acha que amizade é algo separado de família ou esposo(a), está enganado, pois temos amizades nesses segmentos das relações humanas. Aliás em relações mais intimas, o ideal é ser um amigo do outro, o que cresce a relação. O ideal para um casamento durar é um ser amigo do outro, companheiro mesmo.

Já diz o ditado: os amigos são a família que a gente escolhe. E escolhe por afinidades, gostos e interesses em comum, mas também existem aqueles amigos que são irmãos mesmo, até mais que os de sangue.

Amigo que é amigo nos dá dura quando merecemos, acolhe quando é necessário, é companheiro nas boas e más horas, chora junto, ri, brinca, zoa. Amizades nos tempos modernos não precisam estar juntos presencialmente, podem nascer amizades virtuais através de redes sociais que podem ser mais intensas que amizades no mundo real.

Como diz Milton Nascimento em “Canção da América”: Amigo é coisa para se guardar do lado esquerdo”. Feliz dia do amigo a todos vocês!!!

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Lá vem o Chaves

Uma mostra da vila do chaves no Sô Madruga

Quando se ouve essa frase, a mente já vai ao Seriado Mexicano Chaves, que passou por anos no SBT e que virou sinônimo da infância de muitos, inclusive deste que vos escreve. Já escrevi a muitos anos atrás sobre o seriado, mas sempre vale uma atualização.

Esta atualização acontece pois em Junho estive no SÔ Madruga, um restaurante no Bairro Ouro Preto em BH, em que a temática é do seriado mexicano. Mais sobre o restaurante está no instagram Rolezinho Acessível (@rolezinhoacessivel2019), vejam lá!!!

Neste texto falarei sobre o seriado e minha conexão com ele. Quem nunca viu as histórias do Garoto do Barril e riu até chorar com o humor puro? O Seriado foi gravado a 50 anos e algumas histórias são atuais, isso mostra a genialidade de Roberto Gomes Bolaños (o criador e ator que dava vida ao Chaves).

Falei do restaurante daqui de BH, vale um pequeno spoiler, o espaço tem a reprodução da Vila em que se passa o seriado. É impossível ir ao espaço e não se lembrar de alguma história do Chaves (e não rir é claro).

Chaves e sua turma emanam leveza, pureza, algo que falta ao mundo hoje. As histórias são ingênuas e atemporais, mas não deixam de passar sua mensagem de amor e de cordialidade. E sobretudo, são engraçadas, serve para que nos momentos mais tristes, trazer alegria a quem necessita. Eu sempre que vejo, choro de tanto rir, mesmo ter visto a mesma cena um milhão de vezes. A magia do Seriado é essa, podemos ver muitas vezes que jamais cansamos.

E você caro leitor, qual a sua relação com o seriado? Gosta, não gosta? E Viva O chaves!!!

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